產品介紹
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腎藏精,主骨生髓,主先天之本,是臟腑機能動力源,也是人體盛衰的根源。
【功效】祛風散寒、舒筋活血、滋陰壯陽、補腎益氣、增強情趣,有效改善腰肌勞損,坐骨神經痛、產后風、膀胱病等癥狀。改善面部皮膚潤滑度和光澤度,延緩衰老,推遲更年期,緩解腎虛引起的月經不調、痛經、性冷淡,不孕等癥狀,保持健康的心理,緩解緊張及壓力,振奮心情提高自信。
【適用人群】頭暈,耳鳴,記憶力下降,面黑如柴,頭暈目眩,頭發(fā)易斷易脫,腰膝酸軟,腰、脊、下肢無力或肌肉萎縮麻木,骨質疏松,牙齒松動,心煩,易驚,易恐,口熱,舌干,咽腫,易感風寒,夜尿頻多等亞健康人群。
【健康大講堂 】
飲食:咸入腎,少食鹽,宜多吃食溫性食物、多吃黑色食物,少渴酒。
情志:戒驚恐,保持平和心態(tài),中庸處世,不妄作為。
運動:登山攀高,練氣功,游泳、劃船。
房事:宜節(jié)制、不宜縱欲過度。
酉時:(17:00-19:00)酉時腎經最旺,腎藏精,納元氣。
養(yǎng)生:腎在酉時進入貯藏精華的時辰,此時激烈運動會損失很多精氣,也不適宜大量喝水。
【家用小妙方】
滋陰補腎、腎陰不足的咽炎------點按揉太溪穴,一邊按揉一邊做吞咽動作。
金雞獨立------單腳踮起腳尖站立,增強內臟功能。