哪一種可以減肥?跑步VS走路
很多人認為節(jié)食是讓身體不斷運動的“有氧運動”。跑步和走路都是有氧運動,但是你知道哪一種對你的飲食最有效嗎?
很多人認為節(jié)食是讓身體不斷運動的“有氧運動”。跑步和走路都是有氧運動,但是你知道哪一種對你的飲食最有效嗎?face100小編帶您探究一下是“跑步”還是“走路”,脂肪燃燒的效率更高。
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