為什么頭發(fā)老愛(ài)出油?油性頭發(fā)要怎么改善?
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頭發(fā)油膩是令人煩惱的事情,不僅會(huì)讓人留下不好的印象,同時(shí)也會(huì)令頭發(fā)產(chǎn)生異味。下面就來(lái)講下為什么頭發(fā)老愛(ài)出油?油性頭發(fā)要怎么改善?
頭發(fā)油膩是令人煩惱的事情,不僅會(huì)讓人留下不好的印象,同時(shí)也會(huì)令頭發(fā)產(chǎn)生異味。下面就來(lái)講下為什么頭發(fā)老愛(ài)出油?油性頭發(fā)要怎么改善?
為什么頭發(fā)老愛(ài)出油?
頭發(fā)油大部分是屬于濕熱引起的,或由于嗜食肥甘厚味,損傷脾胃,化濕生熱,熏蒸皮膚,逼迫油脂過(guò)度分泌。有的人是痰濕體質(zhì),有的人則是后天生活習(xí)慣不好造成的,如喜吃甜食、魚肉過(guò)多的人,就容易造成痰濕。當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時(shí)候,體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢,消化不掉,排泄不掉的營(yíng)養(yǎng)變成廢品,堵在身體里,造成濕熱,發(fā)泄不出去,從而在頭皮層積累,熏蒸,時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)油膩頭發(fā)。
因此,相對(duì)于冬季的頭發(fā)干枯、分叉,夏天頭發(fā)易出現(xiàn)的就是油膩過(guò)度。所以說(shuō)一到夏季,我們的頭皮根本的問(wèn)題還是出油過(guò)度。
油性頭發(fā)要怎么改善?
1、洗發(fā)方法要正確
油性頭發(fā)的人要注意,勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法,但同時(shí)也不能過(guò)于勤快的洗頭,否則的話破壞頭皮的油脂平衡會(huì)讓頭發(fā)更加油膩。同時(shí)還要注意一點(diǎn),那就是盡量選擇你適合的洗發(fā)水,這樣才能幫助你更好的控制油分,并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。
2、頭發(fā)在空氣中晾干
在油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問(wèn)題上,專家指出,洗完頭后也有需要注意的地方。很多人都喜歡洗頭后馬上使用電吹風(fēng),這樣是非常不正確的,這個(gè)時(shí)候頭皮的毛孔處于敞開(kāi)的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候使用電吹機(jī)只會(huì)刺激頭皮從而導(dǎo)致頭皮大量分泌油脂。因此的方法是在頭發(fā)半干的情況進(jìn)行吹頭,這樣不僅不容易傷害頭發(fā),同時(shí)也不會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激的作用。
3、飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規(guī)律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài),避免過(guò)于緊張等。
4、洗發(fā)溫度要適中
洗發(fā)時(shí)用水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮,引起皮脂腺體增生肥大,容易出油。
而為了貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的。一方面過(guò)低的溫度會(huì)刺激頭部皮膚,另一方面涼水不利于頭部油脂的溶解,容易清潔不徹底,導(dǎo)致出油情況加劇。因此洗頭溫度要控制在與體溫相近的37度為合適。
5、頭發(fā)經(jīng)常剪
頭發(fā)越長(zhǎng),在重力作用下就會(huì)越下垂,發(fā)根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個(gè)月修剪一次頭發(fā),不僅可以幫助控油,對(duì)發(fā)根也有一定的保護(hù)作用。
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